Inspirez profondément et laissez vous guider...
Les gestes et les postures s'enchaînent, les muscles et les articulations se réchauffent,
et déjà les tensions disparaissent ;
une douce sensation d'accomplissement et de concentration se fait sentir.
« Pendant un moment vous êtes sorti du bureau, sans bouger de votre chaise ! »
Ce moment est le votre, pour se connecter à son corps, à ses émotions, et pouvoir surfer
sur la journée !